Die klassische Massage ist eine manuell ausgeführte Beeinflussung der Körperoberfläche und der darunterliegenden Strukturen mit vielfältigen, komplexen Wirkungen auf den ganzen Menschen. Man unterscheidet zwischen einer örtlichen und einer reflektorischen Wirkung.
Örtliche Wirkungen:
- Entspannung und Lockerung der Muskulatur
- Durchblutungssteigerung
- Stoffwechselsteigerung
- Regenerationssteigerung
Reflektorische Wirkungen
- Auf innere Organe
- Auf das zentrale Nervensystem (z.B. psychische Entspannung, Verminderung von Schmerz)
